Bästa Betakaroten för Brun Utan Sol augusti 2020

Betakaroten är ett kraftigt "Bäst i Test"-hälsotillskott som blivit populärt som Brun utan sol-tabletter. Läs om fördelarna, nackdelarna och mycket mer.
Uppdaterad: 2 januari 2020 kl 17:50 • Sidan innehåller annonslänkar från Svenskt Kosttillskott

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1600
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 42000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 4000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 13000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 30000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar

Professionell recension av Betakaroten

Bli brunare utan att att utsätta huden för farlig UV-strålning. Den internationelle hälsoexperten Karlene Karst berättar här om fördelarna med Betakaroten och hur det ger en fräsch brun hud.

Vad är betakaroten?

Betakaroten är både en terpenoid och en antioxidant. För dig som inte känner till dessa ord så är terpenoider ett samlingsnamn som används för ett stort och varierande antal naturliga organiska föreningar. Antioxidanter är i sin tur också det ett samlingsnamn för en mängd olika ämnen. Det dessa ämnen har gemensamt är att de alla har kemiska egenskaper vilka samtliga bidrar till att motverka oxidation. För oss människor fungerar de dessutom som skydd mot vissa kväve- och syreformer som är skadliga för vår hälsa.

I naturen förekommer betakaroten främst bland grönsaker. Morötter är ett bra exempel på en grönsak rik på betakaroten. Även vissa frukter innehåller betakaroten. Mango är ett exempel på en sådan. Röd palmolja innehåller också det stora mängder betakaroten. Likt många andra ämnen som är bra för vår hälsa finns betakaroten även som kosttillskott. Just betakaroten som kosttillskott ska vi titta lite närmare på längre ner i guiden.

I övrigt är betakaroten ett ämne som har nära band till A-vitamin. Det är närmare bestämt ett förstadium till A-vitamin. Det innebär att kroppen kan använda sig av betakaroten för att tillverka A-vitamin om så krävs. A-vitamin är annars ett vitamin du bör vara försiktig med eftersom det går att överdosera, med skadliga effekter på kroppen som följd. Detta är dock inte fallet när du får ditt A-vitamin från betakaroten. Betakaroten tillverkar nämligen bara A-vitamin i de mängder kroppen behöver. När betakarotenet tillverkat tillräckligt med A-vitamin lagrar kroppen automatiskt det kvarvarande betakarotenet i fettväven.

Ett intressant och viktigt faktum gällande betakaroten är att när de olika grönsaker, frukter och växter som innehåller ämnet utsätts för hög värme bryts deras celler sönder. Resultatet av detta är att upptaget av betakaroten från dem då ökar, vilket med andra ord innebär att kroppen kan ta upp större mängder av ämnet. Just därför är det en god idé att till exempel koka grönsaker som är rika på betakaroten.

I övrigt är betakaroten ett fettlösligt ämne, något som innebär att det bör intas tillsammans med fett. Du som månar om din vikt behöver dock inte oroa dig då endast mycket små mängder fett krävs för ett ökat betakarotenupptag. Det är dessutom just faktum att betakaroten är fettlösligt som gör att det kan lagras i kroppens fettväv. Ett ytterligare intressant faktum är att det betakaroten som lagras i fettväven bidrar till att göra din hud extra brun när du vistas ute i solen. Det är med andra ord ett ämne som gjort för alla soldyrkare.

Nackdelar och bieffekter med betakaroten

Det är svårt att peka ut några specifika nackdelar som har med betakaroten att göra. Det är helt enkelt ett säkert ämne när det gäller majoriteten av människor. Undantaget är dock du som röker.

Är du rökare kan betakaroten nämligen resultera i en ökad produktion av fria radikaler istället för en minskad. Detta sker när de antioxidanter som bildas av betakaroten blandas med tobaksröken. Är du rökare bör du därför vara försiktig när det gäller betakaroten. För icke rökare är det alltså dock ett ofarligt ämne som inte är något att oroa sig för.

Dosering av betakaroten

Det är svårt att komma över exakt information som tar faktorer som ålder och kön i beaktning när det gäller dosering av betakaroten. Det rekommenderade dagliga intaget ligger på cirka 3-6 mg. Såvida detta gäller alla människor oavsett kön och ålder framgår inte.

Slutsatsen att dra av detta är att dosering inte är något du behöver fokusera alltför mycket på när det gäller betakaroten, så länge du inte är rökare. Är du rökare bör du som tidigare nämnt vara försiktig med betakaroten, men är du inte det så är detta ämne alltså ofarligt.

För att inta betakaroten på ett smidigt sätt kan du välja kosttillskott, detta är förstås bara om du misstänker eller tror att du får i dig för lite betakaroten via din föda. Tillskotten av betakaroten finns att köpa på de flesta apotek och hälsokost-butiker. Betakaroten-tillskott innehåller dock ofta doser som är betydligt större än det rekommenderade dagliga intaget.

Sammanfattning

Betakaroten är en livsnödvändighet för våra kroppar, det är en antioxidant och har flera bra egenskaper. Betakaroten kan ses som ett hjälpmedel som kroppen kan förvandla till A-vitamin. Denna antioxidant är även nödvändig i samband med att din hud utsätts för UV-strålning, betakaroten skyddar vårt DNA samt cellkärnan. Betakaroten som tillskott kan intas för huden så att du ska få en snygg gyllenbrun hudton. Du kommer dock inte se ett märkbart resultat utan det kommer över tid, har du svårt att bli brun kan betakaroten vara ett alternativ. Tillskott av betakaroten är faktiskt väldigt populärt och den främsta orsaken är förstås den goda effekten på vår hud i samband med UV-strålning. Du kan köpa betakaroten på de allra flesta apotek men även hälsokostbutiker. Föredrar du att beställa via nätet så är detta möjligt då majoriteten av alla webbutiker med inriktning kost och hälsa erbjuder betakaroten i sitt sortiment.

Att tänka på innan köp

Bra tips när du vill köpa billigt på nätet

Är produkten bäst för just dig?

Har du fastställt att det inte finns jämförliga produkter som har ett billigare pris?

Främjar produkten det utfall du eftersträvar att uppnå?

Tillhandahåller handlaren 100% avgiftsfri frakt?

Hur många veckor öppet köp garanterar affären?

Godkänner du e-shoppens returvillkor?

Vi på Gainhacker har alltid varit nästan löjligt glada över att få möjligheten att hjälpa tusentals entusiaster att spara tid och nå fram till snabbare prestationer.

Testvinnare – kanske inte alltid det bästa för dig och dina önskemål

Man måste komma ihåg att dina typiska behov, intentioner och krav inte alltid speglar de omständigheter som researchers och experter kör med när de gör sina rapporter.

Källor

Vetenskapliga referenser

Varför Gainhacker

service_1
Hjälp att hitta rätt

Att upptäcka bästa utrustningen kan vara knepigt - numera kan det finnas tusentals varor i varje enskild nisch. Men hos oss kan du välja rätta produkten för dig.

service_2
14 dagars öppet köp

Vill du ändra ditt köp? Inga problem. Hos alla butiker vi rekommenderar är det möjligt att återsända din vara inom minst 2 veckor eller längre, och givetvis få tillbaka pengarna.

service_3
Enkla betalsätt

Vi betygsätter enbart återförsäljare som har kundvänliga betalningar, till exempel kreditkort, Paypal, Apple Pay eller Klarna. Vi känner att det är en självklarhet.

service_4
Snabbare shopping

Inte en enda person vill att lägga onödigt mycket tid på att försöka hitta rätt produkter. Hos oss kommer du sannolikt alltid att hitta praktiska produkter för dina behov - busenkelt och blixtsnabbt.

service_5
Ständigt lättillgängliga

​​Hos oss kan du filtrera fram nya produkter. Vår webbplats är nämligen framtagen för mobila enheter vilket betyder att du faktiskt kan investera i spännande varor i kön på matbutiken.

service_6
Högsta säkerhet i fokus

Vi kräver konsekvent en mycket hög nivå av säkerhet av våra återförsäljare. Vi strävar efter att skydda alla användare från bedrägerier.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0

Senast uppdaterad 2 januari 2020 kl 17:50