Bästa Betakaroten för Brun Utan Sol juni 2021

Betakaroten är ett kraftigt "Bäst i Test"-hälsotillskott som blivit populärt som Brun utan sol-tabletter. Läs om fördelarna, nackdelarna och mycket mer.
Uppdaterad: 21 mars 2021 kl 20:51 • Sidan innehåller annonslänkar från Svenskt Kosttillskott

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1600
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 42000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 4000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 13000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 30000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar

Professionell recension av Betakaroten

Bli brunare utan att att utsätta huden för farlig UV-strålning. Den internationelle hälsoexperten Karlene Karst berättar här om fördelarna med Betakaroten och hur det ger en fräsch brun hud.

Vad är betakaroten?

Betakaroten är både en terpenoid och en antioxidant. För dig som inte känner till dessa ord så är terpenoider ett samlingsnamn som används för ett stort och varierande antal naturliga organiska föreningar. Antioxidanter är i sin tur också det ett samlingsnamn för en mängd olika ämnen. Det dessa ämnen har gemensamt är att de alla har kemiska egenskaper vilka samtliga bidrar till att motverka oxidation. För oss människor fungerar de dessutom som skydd mot vissa kväve- och syreformer som är skadliga för vår hälsa.

I naturen förekommer betakaroten främst bland grönsaker. Morötter är ett bra exempel på en grönsak rik på betakaroten. Även vissa frukter innehåller betakaroten. Mango är ett exempel på en sådan. Röd palmolja innehåller också det stora mängder betakaroten. Likt många andra ämnen som är bra för vår hälsa finns betakaroten även som kosttillskott. Just betakaroten som kosttillskott ska vi titta lite närmare på längre ner i guiden.

I övrigt är betakaroten ett ämne som har nära band till A-vitamin. Det är närmare bestämt ett förstadium till A-vitamin. Det innebär att kroppen kan använda sig av betakaroten för att tillverka A-vitamin om så krävs. A-vitamin är annars ett vitamin du bör vara försiktig med eftersom det går att överdosera, med skadliga effekter på kroppen som följd. Detta är dock inte fallet när du får ditt A-vitamin från betakaroten. Betakaroten tillverkar nämligen bara A-vitamin i de mängder kroppen behöver. När betakarotenet tillverkat tillräckligt med A-vitamin lagrar kroppen automatiskt det kvarvarande betakarotenet i fettväven.

Ett intressant och viktigt faktum gällande betakaroten är att när de olika grönsaker, frukter och växter som innehåller ämnet utsätts för hög värme bryts deras celler sönder. Resultatet av detta är att upptaget av betakaroten från dem då ökar, vilket med andra ord innebär att kroppen kan ta upp större mängder av ämnet. Just därför är det en god idé att till exempel koka grönsaker som är rika på betakaroten.

I övrigt är betakaroten ett fettlösligt ämne, något som innebär att det bör intas tillsammans med fett. Du som månar om din vikt behöver dock inte oroa dig då endast mycket små mängder fett krävs för ett ökat betakarotenupptag. Det är dessutom just faktum att betakaroten är fettlösligt som gör att det kan lagras i kroppens fettväv. Ett ytterligare intressant faktum är att det betakaroten som lagras i fettväven bidrar till att göra din hud extra brun när du vistas ute i solen. Det är med andra ord ett ämne som gjort för alla soldyrkare.

Nackdelar och bieffekter med betakaroten

Det är svårt att peka ut några specifika nackdelar som har med betakaroten att göra. Det är helt enkelt ett säkert ämne när det gäller majoriteten av människor. Undantaget är dock du som röker.

Är du rökare kan betakaroten nämligen resultera i en ökad produktion av fria radikaler istället för en minskad. Detta sker när de antioxidanter som bildas av betakaroten blandas med tobaksröken. Är du rökare bör du därför vara försiktig när det gäller betakaroten. För icke rökare är det alltså dock ett ofarligt ämne som inte är något att oroa sig för.

Dosering av betakaroten

Det är svårt att komma över exakt information som tar faktorer som ålder och kön i beaktning när det gäller dosering av betakaroten. Det rekommenderade dagliga intaget ligger på cirka 3-6 mg. Såvida detta gäller alla människor oavsett kön och ålder framgår inte.

Slutsatsen att dra av detta är att dosering inte är något du behöver fokusera alltför mycket på när det gäller betakaroten, så länge du inte är rökare. Är du rökare bör du som tidigare nämnt vara försiktig med betakaroten, men är du inte det så är detta ämne alltså ofarligt.

För att inta betakaroten på ett smidigt sätt kan du välja kosttillskott, detta är förstås bara om du misstänker eller tror att du får i dig för lite betakaroten via din föda. Tillskotten av betakaroten finns att köpa på de flesta apotek och hälsokost-butiker. Betakaroten-tillskott innehåller dock ofta doser som är betydligt större än det rekommenderade dagliga intaget.

Sammanfattning

Betakaroten är en livsnödvändighet för våra kroppar, det är en antioxidant och har flera bra egenskaper. Betakaroten kan ses som ett hjälpmedel som kroppen kan förvandla till A-vitamin. Denna antioxidant är även nödvändig i samband med att din hud utsätts för UV-strålning, betakaroten skyddar vårt DNA samt cellkärnan. Betakaroten som tillskott kan intas för huden så att du ska få en snygg gyllenbrun hudton. Du kommer dock inte se ett märkbart resultat utan det kommer över tid, har du svårt att bli brun kan betakaroten vara ett alternativ. Tillskott av betakaroten är faktiskt väldigt populärt och den främsta orsaken är förstås den goda effekten på vår hud i samband med UV-strålning. Du kan köpa betakaroten på de allra flesta apotek men även hälsokostbutiker. Föredrar du att beställa via nätet så är detta möjligt då majoriteten av alla webbutiker med inriktning kost och hälsa erbjuder betakaroten i sitt sortiment.

Att tänka på innan köp

Checklista när du ska shoppa prisvärda produkter på nätet

Är produkten du gillar bäst bäst för just dig, verkligen?

Är du säker på att det inte finns andra produkter till ett billigare pris?

Supportar produkten det utfall du ska nå upp till?

Försäkrar ebutiken helt gratis frakt?

Hur mycket öppet köp får du av e-shopen?

Accepterar du ehandlarens returkontrakt?

Vi på Gainhacker är nöjda med att kunna främja en bra bit över 10 000 användare att spara tid och nå fram till snabbare prestationer.

Testvinnare – inte alltid optimalt för dig just nu

Man får inte glömma bort att dina typiska önskemål, intentioner och krav inte hundraprocentigt speglar de kriterier som testare och skribenter använder sig av när de gör sina utvärderingar.

Källor

Vetenskapliga referenser

Varför Gainhacker

service_1
Vägledning för att upptäcka det bästa

Att upptäcka bästa utrustningen kan vara tufft - ibland finns det 1000-tals prylar inom varje subkategori. Men hos oss kan du välja rätta lösningen för dig.

service_2
Alltid öppet köp

Vill du ångra ditt köp? Absolut inga problem. Hos samtliga shoppar vi länkar till är det möjligt att ångra din vara inom minst 2 veckor eller längre, och självklart bli återbetald.

service_3
Okomplicerade betalsätt

Vi listar endast återförsäljare som erbjuder kundvänliga betallösningar, t.ex. kort, faktura, Apple Pay eller Direktöverföring. Vi tycker att det är en självklarhet.

service_4
Spara tid

Inte en själ önskar att lägga onödigt mycket dyrbar tid på att försöka hitta rätt utrustning. Hos oss kommer du definitivt ständigt att upptäcka kvalitativa resultat för din situation - smärtfritt och blixtsnabbt.

service_5
Ständigt åtkomlig

På Gainhacker är det lätt att hitta nya produkter. Vår webbplats är nämligen framtagen för mobila enheter vilket betyder att du enkelt kan hitta spännande varor när tid uppstår.

service_6
Tillförlitlighet – garanterat

Vi på Gainhacker kräver alltid den högsta standarden av säkerhet av samtliga återförsäljare. Vi vill försvara våra kunder från överträdelser.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0

Senast uppdaterad 21 mars 2021 kl 20:51