Bästa Fiskleveroljan

Vi listar fiskleveroljan som är Bäst i Test enligt kunder som provat själva. Missa inte vår stora guide!
Senast uppdaterad: 1 oktober 2018 • Sidan innehåller reklam via annonslänkar från Svenskt Kosttillskott • Vår metod

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 27000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 6400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar

Det här visste du garanterat inte om fiskleverolja!

Fiskolja kan erhållas från att äta fisk eller genom att ta tillskott. Fisk som är särskilt rika på de fördelaktiga oljorna som kallas omega-3-fettsyror innefattar makrill, sill, tonfisk, lax, torsklever, valblubber och tätningsblubber. Två av de viktigaste omega-3-fettsyrorna i fiskolja är Eicosapentaensyra (EPA) och Docosahexaensyra (DHA). Enligt forskning som genomfördes vid Harvard University rankades omega-3-brist som den sjätte största dödsorsaken bland amerikaner.

Vad är skillnaden mellan fiskleverolja och fiskolja?

Det finns kosttillskott som kallas för fiskolja och andra som heter krillolja. Båda de typerna av olja får man fram genom en utvinning som sker från köttet på fisken. När det gäller krillolja är det från fisken krill oljan utvinns. För det som bara kallas fiskolja kan oljan komma från olika fiskar, till exempel tonfisk, sill eller torsk. I fiskleverolja tar man istället fram oljan från levern. Alla de tre typerna av olja innehåller omega 3, som är fettsyror som har stor betydelse för hälsan. Krillolja och fiskolja har mer omega 3 än vad fiskleverolja har, men fiskleveroljan har fördelen att den också innehåller mycket av vitamin A och vitamin D.

Fiskleverolja kan komma från levern av olika sorters fiskar. Det vanligaste är dock att oljan utvinns från torsk, även om det i vissa fall inte framgår i innehållsförteckningen på burken. Vissa kosttillskott har istället namnet torskleverolja, och då kommer oljan helt säkert endast från torsk. Spelar det någon roll för en vilken fiskoljan tagits fram från är därför de tillskott som heter torskleverolja ett säkrare alternativ, även om det är stor sannolikhet att det som kallas fiskleverolja också kommer från torsk.

Näringsinnehåll i fiskleverolja

Näringsinnehållet i tillskott med fiskleverolja varierar beroende på vilken tillverkare du köper tillskottet ifrån, och vilken form tillskottet är i. Det kan också vara så att tillverkare tillsatt extra av något vitamin, och då blir det ju ett högre innehåll av det vitaminet. Listorna som presenteras här kan ses som exempel på hur näringsinnehållet kan se ut i kosttillskott med fiskleverolja. För att få reda på exakt vad det är för innehåll i ett tillskott får du antingen läsa på förpackningen eller kontakta tillverkaren.

Innehåll i flytande fiskleverolja

  • 1,1 g omega 3 per dagsdos / 5 ml flytande fiskleverolja
  • Av den omega 3 som finns i tillskottet är 0,6 g DHA per dagsdos / 5 ml flytande fiskleverolja
  • Av den omega 3 som finns i tillskottet är 0,4 g EPA per dagsdos / 5 ml flytande fiskleverolja
  • 10 mikrogram av vitamin D per dagsdos / 5 ml flytande fiskleverolja (vilket motsvarar 200 % av rekommenderat dagligt intag)
  • 250 mikrogram av vitamin A per dagsdos / 5 ml flytande fiskleverolja (vilket motsvarar 31 % av rekommenderat dagligt intag)
  • 10 mg av vitamin E per dagsdos / 5 ml flytande fiskleverolja (vilket motsvarar 83 % av rekommenderat dagligt intag)

Innehåll i kapslar med fiskleverolja

  • 51 mg av omega 3-fettsyran EPA per dagsdos / kapsel med 550 mg fiskleverolja
  • 45 mg av omega 3-fettsyran DHA per dagsdos / kapsel med 550 mg fiskleverolja
  • 5 mikrogram av vitamin D per dagsdos / kapsel med 550 mg fiskleverolja (vilket motsvarar 100 % av rekommenderat dagligt intag)
  • 800 mikrogram av vitamin A per dagsdos / kapsel med 550 mg fiskleverolja (vilket motsvarar 100 % av rekommenderat dagligt intag)
  • 2 mg av vitamin E per dagsdos / kapsel med 550 mg fiskleverolja (vilket motsvarar 16 % av rekommenderat dagligt intag)

Dosering av fiskleverolja

Du kan köpa kosttillskott med fiskleverolja antingen i flytande form eller som kapslar. Det kan finnas olika tillskott till oljan som tillverkarna lagt till för att öka den goda effekten, förbättra smaken eller av andra skäl. Det som lagts till kan vara för att man vill att oljan i flytande form ska smaka lite godare, eller så har man gjort tillägg för att höja nivån på någon av de vitaminer som finns i fiskleveroljan. Är tillskottet i kapselform finns det även tillsatser i tillskotten för att kapseln ska bibehålla sin form och funktion. Smak- och kapsel-ingredienser påverkar inte doseringen, men om det finns extra vitamintillskott kan det påverka hur mycket du ska ta. Därför bör du alltid läsa på förpackningen vad den rekommenderade dosen för dig är.

Rekommenderad dos av flytande fiskleverolja brukar vara cirka 5 ml per dag. Det gäller både för vuxna och barn, med undantag för barn under ett år. För mindre barn rekommenderas inte tillskottet.

Rekommenderad dos av kapslar med fiskleverolja brukar vara en kapsel per dag. Det kan motsvara till exempel 400 mg eller 550 mg fiskleverolja, men skiljer sig åt beroende på vilken tillverkare du köper kapslarna från. Därför är det viktigt att följa de restriktioner som anges på förpackningen, faktorer som kan påverka vilket intag som behövs till din kropp är exempelvis vikt och kön.

Att tänka på innan köp

Checklista när du vill shoppa prisvärda produkter online

Är produkten du siktat in dig på passande för dig?

Har du försäkrat dig om att det inte finns likartade produkter som har ett bättre pris?

Stärker produkten den prestation du strävar efter att nå fram till?

Garanterar shoppen 100% fri frakt?

Hur mycket öppet köp tillhandahåller återförsäljaren?

Samtycker du till ehandlarens returavtal?

Vi på Gainhacker har alltid varit tillfreds med att kunna främja flera tusen besökare att spara tid och uppnå tydligare resultat.

Testvinnare – kanske inte alla gånger det optimala för dig

Man får inte glömma bort att dina utpräglade drömmar, intentioner och situation inte helt speglar de element som analytiker och experter kör med när de gör sina rapporter.

Källor

Vetenskapliga referenser

Varför Gainhacker

service_1
Guide till att välja rätt

Att upptäcka bästa utrustningen kan vara tufft - ibland finns det många hundra varor i varje enskild kategori. Men hos oss kan du välja rätta varan för dig.

service_2
14 dagars öppet köp

Behöver du dra tillbaka ditt köp? Praktiskt taget inga problem. Hos alla shoppar vi rekommenderar kan du alltid skicka tillbaka ditt köp under 2 veckor eller mer, och självklart bli återbetald.

service_3
Smidiga betallösningar

Vi på Gainhacker betygsätter bara återförsäljare som erbjuder kundvänliga betalalternativ, tex bankkort, faktura, Apple Pay eller Direktöverföring. Vi tycker att det är självklart.

service_4
Maxad tidsbesparing

Inte en enda person vill att spendera onödigt mycket tid på att leta efter rätt utrustning. Här kan du ständigt att hitta praktiska resultat för dina behov - enkelt och snabbt.

service_5
Ständigt lätt att nå

​​Hos oss kommer du alltid kunna upptäcka nya varor. Gainhacker är optimerad för mobiler vilket betyder att det är möjligt att hitta nya varor i kön på matbutiken.

service_6
Säkerhet i fokus

Vi på Gainhacker begär alltid den högsta standarden av säkerhet av alla partners. Vi vill försvara alla användare från intrång.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0

Summering
Datum:
Produkt:
Self Omninutrition Active Marin Omega-3
Betyg:
51star1star1star1star1star