Fördelar med MSM pulver
Det finns många fördelar när det kommer till MSM pulver. Främst ökar det din energi och kan lindra ett flertal symptom och besvär. Svavel är ett utav de viktigaste näringsämnena i din kropp, du finner det i aminosyror som är en viktig byggsten i tillverkandet av protein. Svavel har en läkande samt förebyggande effekt för din kropp. MSM kan med fördel konsumeras via din kost och ditt dagliga näringsintag men också genom kosttillskott.
Studier har visat att MSM bidrar till att lindra inflammationer i kroppen samt förbättra flexibiliteten och produktionen av kollagen. Det innebär att personer som har besvär med ledvärk, artros, stelhet och annan problematik med exempelvis rygg och knän upplever mindre smärta när de tillför MSM pulver till sin kost. Svavel är en viktig byggsten för att kroppen ska kunna producera muskel- och ledvävnad, men också för att minska inflammationer som kan ge besvär som stelhet och svullnad.
Om du upplever problematik och besvär när det kommer till matsmältningen och exempelvis läckande tarm kan MSM vara ett tillskott att rekommendera. Svavel har en förmåga att återuppbygga slemhinnan som finns i mag- och tarmkanalen, vilket kan minska besvären med matsmältning tarmproblem. Det i sin tur minskar eventuella inflammationer och allergireaktioner mot specifika livsmedel. Har du besvär med en läckande tarm kan svavel vara lösningen då det har förmågan att förhindra att tarmen läcker.
MSM kan med fördel vara en ingrediens i exempelvis din ansiktsmask, för i vissa fall kan hudvårdsprodukter och krämer innehålla MSM då det har många positiva effekter på huden. Det kan exempelvis minska synliga missfärgningar i din hud, rosacea, besvär med allergiska reaktioner och utslag samt skyndar på sårläkningen. Andra fördelar är att din hudton kan förbättras samt minimera rodnad och känslighet. Lider du exempelvis av hudbesvär som akne eller annan problematik kan du med fördel använda MSM.
MSM har visat sig ha en smärtstillande effekt, men på ett naturligt sätt. Om du exempelvis tränar riktigt hårt eller utför fysiska aktiviteter som leder till utmattning och träningsvärk kan intag av MSM ha en lindrande effekt. Återhämtningen inom träning är särskilt viktig för musklerna och MSM bidrar till att återhämtningen går snabbare. Svavel lagras i kroppens vävnader i muskulaturen och lederna. MSM hjälper också till att reparera vävnaden och upprätthåller dessutom permeabiliteten och flexibiliteten i cellväggarna i dina muskler. Det innebär att näringsämnen på ett smidigare sätt kan passera vävnaden och gör att du slipper mjölksyra, samt att det underlättar för att återställa skadade områden. Ett intag av MSM innebär alltså att du snabbare återhämtar dig och får även mindre ömhet och kramp i dina muskler. MSM tränger igenom hudlagret och når på det viset det inflammerade området.
Precis som med många andra tillskott är MSM bra för ditt hår, din hud och dina naglar. Huden är känslig men utsätts ändå för yttre påfrestningar varje dag. I Sverige är hyn extra känslig när solen lyser som starkast samt under vinterhalvåret när temperaturen sjunker och det blir torrare luft och minskad luftfuktighet. Lider du av besvär när det gäller dessa områden på kroppen kan ett MSM-tillskott vara en bra lösning. Många upplever at kvaliteten förbättras avsevärt på så väl naglar som hud och hår, vilket helt enkelt beror på att MSM har förmågan att öka kollagennivån samt keratinnivån i kroppen. Detta är viktiga näringsämnen för att nya hårstrån ska kunna växa, men också för uppbyggnaden av hudceller och naglar.
I dagens samhälle upplever många personer stress, orsaken till detta kan vara ett flertal faktorer, men oftast beror det på händelser i arbetslivet eller privat. Vissa människor har en tendens att stressa upp sig mer än andra. Att stressa är inte bra för hälsan och bör undvikas i största möjliga mån. Intag av MSM kan minska din stresshetskänsla, men också besvär med exempelvis trötthet, försämrat sinnestillstånd och mycket annat. Överlag har MSM en positivt inflytande över ditt välmående och din kropp.
MSM har en verkande effekt på så kallade keloider, alltså stora ärrbildningar. Smörj med en salva som innehåller MSM på det önskade området. Då kan ärrbildningens storlek minska avsevärt, eftersom MSM hjälper ärrvävnaden att lösa upp korsbindningarna som uppstår under läkningsprocessen i ärrets kollagenstruktur. Det resulterar i att din hud kan återgå till att bli len och mjuk precis som innan ärrbildningen. MSM har även en bra effekt vid sklerodermi, denna sjukdom gör att din hud hårdnar och stramar. Samma gäller för brännskador där MSM kan vara till stor hjälp för att behandla de skadade hudpartierna och på sätt få fram den hud som är mindre ärrskadad.
MSM anses också vara en mirakelprodukt inom skönhet, därför innehåller många hudvårdsprodukter MSM då det har visat sig ge en mycket god effekt. Det finns dock en hel del andra användningsområden, du kan exempelvis borsta tänderna med MSM pulver eller använda det som nässpray genom att blanda MSM pulver tillsammans med destillerat vatten. Detta kan dessutom minska snarkningar.
