Bästa Rosenrot-tillskotten

Hitta de bästa Rosenrot-tillskotten i vår topplista, lär dig allt om Rosenrot i vår guide, och testa vårt avancerade verktyg!
Senast uppdaterad: 1 oktober 2018 • Sidan innehåller reklam via annonslänkar från Svenskt Kosttillskott • Vår metod

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 27000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 6400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar

"Rosenrot - en 100 år gammal energi-booster"

Rosenrot (Rhodiola) tros förbättra träningskapaciteten, muskeltillväxt och atletisk uthållighet. Rosenrot har används i århundraden i Ryssland som en energi-booster.

Historiskt användande av Rosenrot

Rosenrot är en växt som används för sina läkande effekter i många hundra år, i vissa delar av världen i tusentals år. Nuförtiden hittar man ofta olika kosttillskott med Rosenrot, och de sägs ha massor av positiva effekter. Hur kan de ha det? Och vad är egentligen Rosenrot? Vad finns i kosttillskottet, och hur ska man använda det? Läs vidare!

Kort historik

Den första gången Rosenrot nämns i litteraturen i våra trakter är 1720, men växten har förmodligen varit känd bland människor mycket tidigare än så, även här i Sverige. Det sägs att man använt Rosenrot som ett naturläkemedel sedan forntiden. På 1800-talet skrev en författare som hette Nyman i en bok att roten av Rosenrot kan användas för att framställa både en olja som liknar rosenolja och ett slags rosenvatten. Han menade att Rosenrot var bra som ”bröstmedel” och mot skörbjugg. Skörbjugg var en sjukdom som var mycket vanlig förr, och som berodde på undernäring och framför allt att man fått i sig för lite C-vitamin.

Det sägs att samer förr i tiden brukade äta bladen av Rosenrot eftersom de innehåller mycket C-vitamin, och att de brukade tugga på rötterna för att kunna hålla sig starka och friska. Det sägs också att man i det antika Grekland använde Rosenrot för att bota huvudvärk.

I Sibirien berättas det om att man använt Rosenrot mot upp emot 40 olika problem, och ryktet om växtens goda krafter var något som spreds därifrån till Kina. Redan för 5 000 år sen fanns örten nämnd i Gula Kejsarens bok, en bok i Kina där olika läkeväxter samlades, och där man skrev lite kort vad de kunde användas till. Med Rosenrot menade man att effekten framför allt var att den kunde användas för att öka vitaliteten och att den också kunde användas som ett afrodisiakum, alltså höja den sexuella lusten.

Rosenrot – en adaptogen växt

Rosenrot tillhör de växter som räknas som adaptogena. I vissa undersökningar har man kunnat se att den typen av växter kan hjälpa till när kroppen behöver anpassa sig efter en ändrad fysisk och mental belastning. De hjälper genom att man känner sig piggare, och då orkar man mer. Adaptogener har dessutom fördelen att effekten kan komma snabbt, ofta kan man känna hur effekten av tillskottet kommer redan inom 45 minuter.

Till skillnad från till exempel koffein är adaptogener inte beroendeframkallande och är inte stimulantia på samma sätt. Det betyder att man inte behöver öka dosen efter hand för att få samma effekt. Det finns ingen tillvänjningsprocess, utan Rosenrot kan hjälpa kroppen under en längre period utan att effekten avtar med tiden.

Trots den uppiggande och stärkande effekten brukar inte Rosenrot påverka sömnen, så som koffein och andra stimulantia kan göra. En anledning till det kan vara att Rosenrot vid sidan av den uppiggande effekten även har en lugnande effekt.

I Rosenrot finns ämnena salidrosid och rosaviner. De har en effekt som ger en känslan av att de kan väcka hjärnan, och gör att mängden dopamin, noradrenalin och serotonin ökar. Det är ämnen som påverkar hur du mår, och de gör dig lugnare, lyckligare och också piggare. Man kan se det som att nervcellerna i hjärnan får lättare att kommunicera med varandra, vilket gör att det blir mindre tungt att tänka, uttrycka oss, planera och liknande, och det påverkar också ditt medvetande och dina känslor. Sammantaget är den effekt just de ämnena har på kroppen något som gör dig mer stabil, tillfreds, mindre oroad och du får en känsla av att du överlag har ett bättre mående.

Dosering av Rosenrot

Rosenrot säljs för det mesta i tablettform. Fördelarna med det är att det är lätt att dosera, eftersom varje tablett innehåller lika mycket. Det kan dock skilja sig åt från tillverkare till tillverkare hur mycket extrakt av Rosenrot det är i en tablett. Det kan också variera vad kosttillskott av Rosenrot egentligen innehåller. Alla innehåller såklart extrakt av Rosenrot, men de brukar innehålla tillsatser också. Dels finns det ofta fyllnadsmedel, klumpförebyggande medel och ytbehandlingsmedel, för att preparatet ska kunna bli till tabletter. Dels kan företagen ha tillsatt andra vitaminer och mineraler, för att öka den uppiggande effekten som finns hos Rosenrot. Det man tillsatt kan vara till exempel vitamin B1, kalcium, mangan, koppar, biotin och niacin.

Ett exempel på dosering är en tillverkare som har 300 mg extrakt av Rosenrot i varje tablett. Det motsvarar 1200 mg torkad rot. Då rekommenderas en tablett per dag.

Medan vissa tillverkare rekommenderar en tablett 1-2 gånger per dag. De tabletterna innehåller 144 mg extrakt av Rosenrot, då är också den rekommenderade högsta dosen cirka 300 mg per dag.

För att ta reda på vilken dosering som är lämplig bör du alltid läsa på förpackningen som du köpt. Eftersom tabletterna innehåller olika mycket Rosenrot och också kan innehålla olika mycket av andra ämnen kan rekommendationerna variera.

Du ska inte använda kosttillskott med Rosenrot under alltför långa perioder. Du kan antingen ta dem under enstaka dagar när du vill ha särskilt mycket effekt, eller ta dem varje dag under en period, men det är inte rekommenderat att du tar tillskotten i mer än två månader i rad.

Att tänka på innan köp

Tips när du är på jakt efter att köpa billiga produkter på nätet

Är produkten du ställt in dig på passande för just dig, verkligen?

Har du försäkrat dig om att det inte finns likartade produkter till ett bättre pris?

Hjälper produkten din målsättning du ska nå upp till?

Försäkrar affären 100% gratis frakt?

Hur lång tid i öppet köp erbjuder e-handlaren?

Går du med på butikens returvillkor?

Vi på Gainhacker är otroligt belåtna med att ha fått möjligheten att stödja flera tusen atleter och friluftsentusiaster att spara tid och klara av starkare resultat.

Bäst i test – kanske inte alltid det optimala för dig och dina krav

Glöm inte bort att just dina särskilda drömmar, målbilder och villkor inte helt representerar de kriterier som analytiker och experter kör med när de gör sina tester.

Källor

Vetenskapliga referenser

Varför Gainhacker

service_1
Hjälp att välja rätt

Att välja bästa produkten kan vara komplicerat - ibland finns det många varor inom varje nisch. Men hos oss kan du välja rätta lösningen för dig.

service_2
14 dagars öppet köp

Behöver du ändra ditt köp? Absolut inga problem. Hos alla ebutiker som vi länkar till kan du skicka tillbaka ditt köp under minst 14 dagar eller mer, och givetvis bli återbetald.

service_3
Okomplicerade betallösningar

Vi på Gainhacker förespråkar enbart e-butiker som har smärtfria betallösningar, t.ex. kort, faktura, Apple Pay eller Klarna. Vi anser att det definitivt är en självklarhet.

service_4
Spara tid

Ingen har tid med att slösa meningslöst mycket tid på att jaga efter rätt prylar. Här kommer du ständigt att hitta lämpliga produkter för dina behov - smärtfritt och snabbt.

service_5
Ständigt lätt att nå

Med oss kan du hitta nya varor. Vår webbplats är optimerad för mobila enheter vilket betyder att du enkelt kan köpa nya prylar i kön på matbutiken.

service_6
Högsta säkerhet – garanterat

Vi på Gainhacker kräver alltid den högsta nivån av säkerhet av alla partners. Vi strävar efter att försvara alla kunder från bedrägerier.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0

Summering
Datum:
Produkt:
Solgar Rhodiola Root Extract
Betyg:
51star1star1star1star1star