Sidan innehåller reklam genom annonslänkar från Svenskt Kosttillskott

Bästa Spirulina-tillskottet oktober 2019

Spirulina är ett superlivsmedel & superalg – till och med NASA ber sina astronauter ta Spirulina. Här hittar de bästa - värt att testa!
Senast uppdaterad: 1 oktober 2019

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 27000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 4000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 13000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 30000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar

"En superfood med helt otroliga fördelar"

Dr. Josh Axe går igenom fördelarna med Spirulina. Denna blågröna alg är en av den bästa supermaten i världen idag. Dess näringsprofil är laddad med klorofyll, B-vitaminer, vitamin K och mineraler som zink och magnesium. Det är också en bra källa till kvalitetsprotein om du inte får i dig tillräckligt i din kost.

Historia om Spirulina

På 1500-talet invaderade spanjorer Aztekriket. Bland många fascinerande saker de hittade där fanns det en algkaka som kom från en närbelägen sjö. Den hade fantastiska egenskaper för hälsan, och fram tills Aztekriket föll spelade den stor roll för aztekernas kost. Algkakan var en kaka av torkad Spirulina. En annan liknande legend berättar om hur Columbus upptäckte Spirulina i slutet av 1400-talet när han kom till Mexiko.

Spirulinas historia går dock mycket längre tillbaka än så. De cyanobakterier som Spirulina tillhör har funnits på jorden i mer än tre och en halv miljoner år, och de var bland de första livsformerna som hade en förmåga att använda fotosyntes. Att de kunde använda koldioxid och kraft från solen för att producera syre gjorde att de skapade bättre förhållanden för att annat liv skulle kunna utvecklas.

Från det tills att Columbus eller spanjorerna upptäckte Spirulina gick det väldigt lång tid, och innan Spirulina blev tillgängligt i Europa tog det ytterligare några hundra år. På 1940-talet upptäckte man att algen använts länge i flera olika afrikanska länder, och när den uppmärksammades mer blev man också mer medveten om alla de positiva egenskaper algen har, och tog dem på större allvar. 1967 startade man de första odlingarna av Spirulina i Mexiko, och sen dess har man odlat Spirulina mer och mer.

WHO kallar Spirulina för ett av de superfödoämnen som finns på jorden, och NASA använder ofta Spirulina till astronauter som ska ut i rymden, eftersom astronauterna behöver föda som ger mycket näring men tar lite plats. Och för detta ändamål passar ju Spirulina utmärkt. På en konferens som FN hade år 1974 lanserades Spirulina som framtidens mat, med tanke på dess goda näringsinnehåll.

Näringsinnehåll & Matlagning

Näringsinnehållet kan skilja sig beroende på vilken tillverkare du köper Spirulina ifrån, och hur förutsättningarna sett ut där algerna växt. Tillverkningsprocessen kan också påverka näringsvärdena till viss del. Värdena i listan här kan ses som ett exempel på vilka näringsvärden som kan finnas hos Spirulina.

Matlagning där Spirulina passar

Förutom att du enkelt kan göra en energishot av Spirulina och vatten (och eventuellt lite citron eller lime om smaken känns jobbig) kan Spirulina passa i olika rätter. Till exempel kan du använda Spirulina i olika typer av soppor och såser, du kan tillsätta det även i din frukost exempelvis i gröten. Du kan även röra ner pulvret i en sallad eller göra en dressing där du blandar algen med andra örter, olja och vinäger.

En god smoothie med Spirulina kan du göra om du mixar pulvret tillsammans med banan och apelsinjuice. Gillar du inte apelsin kan du använda dig av en annan juice, och du kan också göra en smoothie som har yoghurt eller fil som bas istället för juice. För extra smak kan du tillsätta frysta bär, is eller möjligtvis proteinpulver.

Är du sugen på glass kan du göra en Spirulinaglass på ungefär samma sätt som du gör en smoothie. Du mixar då extraktet tillsammans med lite yoghurt, en bit banan och en ganska stor mängd frysta bär som du därefter fryser in.

Spirulinas smak påminner om gräs och en del har svårt för den i början. Ett tips om du ändå vill använda Spirulina i matlagning är att kombinera den med ingefära och citron, vilket båda är saker som dämpar algsmaken.

Dosering av Spirulina

Du kan köpa Spirulina-hälsokost som pulver eller som tabletter. Till skillnad från de flesta tabletter som säljs som kosttillskott brukar Spirulina-tabletter inte ha några tillsatta ämnen alls, utan bara bestå av Spirulinapulver som pressats samman mycket hårt. Tabletterna har fördelen att de är ett simpelt tillvägagångsätt för att få i sig Spirulina och du behöver inte bekymra dig för vad du ska blanda Spirulinan med. Även pulvret är lätt att få i sig, du kan till exempel göra en smoothie eller använda det i annan mat, eller så kan du helt enkelt blanda det med vanligt vatten och sedan dricka det. Känns smaken märklig (till exempel innan du vant dig vid den) kan du blanda ner lite lime eller citron för att smaksätta.

Spirulina har allra bäst effekt om du tar tillskottet på fastande mage, och eftersom Spirulina också har en uppiggande effekt är det en god idé att börja frukosten med tillskottet.

Det rekommenderade intaget är 15 gram Spirulinaextrakt per dag. Använder du pulver kan du väga det för att få rätt dosering. Använder du tabletter är det lika mycket i varje tablett, däremot kan det skilja sig åt hur mycket det är i tabletterna beroende på vilken tillverkare du köper sina Spirulinatabletter från. Därför bör du läsa vad det står på förpackningen för att du inte ska riskera att få i dig en högre dos än den rekommenderade dosen på 15 gram.

Att tänka på innan köp

Smarta tips när du vill inhandla prisvärda produkter online

Är produkten som du är på väg att köpa bästa passande för just dig, verkligen?

Har du försäkrat dig om att det inte finns snarlik produkter som har ett billigare pris?

Främjar produkten den vinst du eftersträvar att nå fram till?

Tillhandahåller handlaren helt kostnadsfri frakt?

Hur många veckor öppet köp lovar ehandlaren?

Godtar du e-shopens returvillkor?

Vi på Gainhacker är otroligt glada över att ha fått möjligheten att främja en bra bit över 10 000 användare att spara tid och nå upp till starkare prestationer.

Bäst i test – kanske inte alltid det bästa för dig

Glöm inte att dina särskilda önskemål, målsättningar och situation inte nödvändigtvis svarar mot de kriterier som researchers och skribenter kör med när de gör sina tester.

Källor

Vetenskapliga referenser

Varför Gainhacker

service_1
Hjälp med att upptäcka det bästa

Att välja den bästa produkten kan vara svårt - ibland finns det ett stort antal produkter inom varje nisch. Men hos oss kan du hitta den bästa varan för dig.

service_2
Ständigt öppet köp

Behöver du ändra ditt köp? Praktiskt taget inga bekymmer. Hos alla butiker vi presenterar är det möjligt att återsända ditt köp under 2 veckor eller ännu mer, och få tillbaka pengarna.

service_3
Smidiga betalningar

Vi förespråkar enbart återförsäljare som är utrustade med kundvänliga betalalternativ, tex kort, faktura, Swish eller Klarna. Vi tycker att det är självklart.

service_4
Maxad tidsbesparing

Inte en enda person vill att spendera oönskat mycket tid på att jaga efter rätt produkter. Här kommer du sannolikt alltid att hitta användbara topplistor för dig - smärtfritt och blixtsnabbt.

service_5
Ständigt lättillgängliga

På Gainhacker kan du faktiskt alltid hitta nya varor. Gainhacker är nämligen utformad för mobila enheter vilket betyder att du faktiskt kan investera i spännande prylar på tunnelbanan.

service_6
Säkerhet i fokus

Vi utkräver konsekvent den högsta nivån av skydd av våra återförsäljare. Vi strävar efter att skydda våra kunder från intrång.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0

1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor6 stjärnor7 stjärnor8 stjärnor9 stjärnor10 stjärnor (37 röster, snitt: 8,38 av 10)
Loading...