Sidan innehåller reklam genom annonslänkar från Sportgymbutiken, Sporttema

Gymhandskar & Träningshandskar

Att riva upp händerna, få blåsor och hudvalkar är inte roligt. Men det kan enkelt motverkas med billiga gymhandskar
Senast uppdaterad: 1 oktober 2019

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 27000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 4000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 13000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 30000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar

Sanningen om gymhandskar

Youtube-kanalen TrainingPal gör en ärlig ansats att reda ut när man ska använda gymhandskar och när man inte ska det - för det finns tillfällen då man bäst låter bli.

Lyft tyngre och bygg mer muskler

Beslutet att hitta de bästa tyngdlyftningshandskarna är personligt, och många lyftare väljer att göra mycket research innan de köper dem.

Träningshandskar kan vara väsentligt fördelaktiga för tyngdlyftning, eftersom de ger ett bättre grepp, reducerad friktion och ett övergripande större förtroende när du lyfter vikter och bygger de hårda musklerna.

Är det viktigt att använda gymhandskar?

Att ha på sig handskar på gymmet, oavsett om det är ditt offentliga gym eller ditt hemmagym, är verkligen ett personligt val. Vissa människor älskar dem, medan andra föredrar känslan av järn mot sina handflator och fingrar.

Om du är en person som har känsliga händer eller vill hålla händerna fria från blåsor eller bara känner att du behöver bättre stöd för att bibehålla god lyftform, då kan handskar vara ett bra komplement till ditt fitnessregiment.

Oavsett om du gör det för stilpoäng, av nödvändighet, eller helt enkelt väljr/föredrar att inte använda dem alls; tyngdlyftningshandskar är här för att stanna och är definitivt en av de frågor som varje fitnessentusiast som hänger på gymmet tillräckligt länge kommer att möta.

Valet, med all rätta, är ditt; vårt jobb är att ge dig värdefull information som hjälper dig att välja att köpa eller inte köpa de bästa gymhandskarna som finns tillgängliga.

Nackdelar med gymhandskar

Varför man inte ska köpa träningshandskar

Det finns många fördelar som med handskar på gymmet, men hur är det med nackdelarna? Visst, alla är inte ett fan av att bära handskar under träning, och de har definitivt gjort sina farhågor kända.

Som tidigare nämnts är det en fråga om personlig preferens; även om de bästa träningshandskarna, oavsett om de används sporadiskt eller regelbundet, kommer packade med ett stort antal otvetydiga fördelar.

Men låt oss ta en titt på några av anledningarna till att människor väljer att inte använda gymhandskar.

Träningshandskar ökar inte greppstyrkan

Argumentet här är att, speciellt när det gäller bergsklättrare, får man inte en bättre greppstyrka om man tränar med handskar.

Vi kan definitivt se hur viktigt det här skulle vara för någon som planerar att friklättra hundra meter upp på en bergskant.

Bredden på detta argument är den exakta motsatsen till en av fördelarna med gymshandskar som listas ovan; Folk klagar på att fördelningen av vikt över underarmarna minskar greppstyrkan och ger sålunda en falsk känsla av greppstyrka.

Träningshandskar har effekt på lyftteknik

Det här påståendet om att ha på sig träningshandskar berör påståendet att på grund av tjockleken på vissa handskar kommer din tyngdlyftningsteknik att försämras.

Kritiker säger att det är svårare att hålla stången närmare sina handleder när man tränar på bänken och axelpressutrustning med handskar, vilket resulterar i rullning av handleden och efterföljande handledsmärta. Orsaken till detta är att stången glider upp mot dina fingrar, som ett resultat av handskens tjocklek.

Förhindrar dig från att använda din smartphone

Låt oss bortse från det faktum att vi bör vara 100% fokuserade på våra träningspass och inte på sociala medier, SMS eller telefonsamtal när vi tränar!

Bra, nu när vi har avklarat det, låt oss hoppa tillbaka till verkligheten, där ganska många gör det här på gymmet nuförtiden (tyvärr). Handskar kommer att göra användningen av pekskärmsmobiler mycket svårare.

Smartphonepekskärmar omfattar en hel del elteknik, det är så de faktiskt fungerar.

Men enkelt förklarat skapar och håller elektroder på skärmen ett elektriskt fält på telefonens yta. Våra fingrar är i huvudsak ledare själva, så när vi rör våra skärmar stör vi det här elektriska fältet, så att säga.

När man använder handskar hindras denna koppling mellan våra fingrar från att komma i kontakt och störa det elektriska fältet, så det händer ingenting.

Men smarttelefonindustrin och våra hårt arbetande ingenjörer börjar utforska hur man kan komma runt detta och skapar superkänsliga smarttelefonskärmar som också kan beröras av handskar.

Vad tycker vi? Lägg undan telefonen, fokusera på musklerna!

Vad ska man leta efter hos bra gymhandskar?

Nu snackar vi - låt oss fokusera på de saker som verkligen påverkar när du väljer de bästa träningshandskarna att köpa! Bortsett från de estetiska, subjektiva sakerna, som färg och design, berör vi vad vi letar efter och tror är viktigt för ett par kvalitativa gymhandskar.

Nedan är de viktigaste faktorerna att tänka på när du surfar och bestämmer dig för ett värdefullt par tyngdlyftande handskar:

Hållbarhet

Av uppenbara skäl vill vi att våra handskar ska kunna överleva även de hårdaste träningarna, vi har att göra med hundratals vikter här; de plockas upp och läggs ner repetitivt.

Det är därför du kommer att upptäcka att för att öka hållbarheten är de bästa träningshandskarna gjorda av material som nylon, neopren och läder.

Nylon är minst hållbar av dessa, så fokus ligger egentligen på neopren och läder när det gäller hållbarhet.

Eftersom du kommer att använda handskarna för att lyfta vikter dag in och dag ut, i månader eller kanske år behöver du ett kvalitetspar.

Det är viktigt att tänka på svetten som kommer att tömmas in i handskarna, den tvättbara faktorn för hållbarhet är också viktig.

Vissa kan kräva handtvätt, medan andra kan kastas i en maskin; se till att du läser anvisningarna som följer med produkten.

Grepp

De bästa träningshandsketillverkarna kommer strategiskt att placera högkvalitativa greppmönster över handskarna. Detta för att säkerställa att gymmaren har ett fast grepp om stängerna, vikterna eller träningsmaskinerna.

Vi vill inte att stången eller hantlarna glider ut ur våra svettiga händer!

Att hålla vikten fast på plats under ett gymbesök är viktigt för att göra din träning effektiv. Det kommer att minska risken för skador från felaktigt tyngdlyft och förlorad kontroll.

Flexibilitet

Av samma skäl som ett fast grepp är viktigt, om dina gymhandskar inte har flexibilitet, kan du inte justera kroppen medan du lyfter.

Om du inte gör tunga lyft, som marklyft, är flexibilitet viktigt. För tung tyngdlyftning är dock styvhet mycket viktigare, eftersom allt sådant tryck och vikt när det är tillåtet att röra sig fritt kan orsaka ganska stora skador på våra senor och ligament.

Nylonhandskar är överlägset de mest flexibla utav de tre materialen som nämns i hållbarhetsfunktionen, men de är också de minst effektiva för att skydda händerna.

Flexibilitet uppnås vanligtvis, om inte tunga lyft träningsproblem är ifråga, genom att köpa ett par fingerlösa handskar.

Ventilation och andningsförmåga

Mycket repetitiv rörelse medan din kropp är under intensivt tryck från träningen kommer att orsaka svettning och utlösning av kemikalier i hela huden. Således kommer dina händer att behöva lite utrymme att andas i.

Material som tillåter luftcirkulation är vanligtvis de maskade typerna. Lädergymhandskar, om de inte är speciellt konstruerade, lämnar vanligtvis inte mycket utrymme för andning, jämfört med andra material.

Men beroende på hur länge du tränar och vad du använder träningshandskar för, kan den mängd luftcirkulation de ger vara mer än tillräckligt.

Neopronhandskar är både flexibla och håller händerna fuktfria så mycket som möjligt, vilket garanterar ett bekväm och svalt träningspass.

Support/Dämpning

En av de nämnda fördelarna med att bära handskar vid lyftning av vikter är det extra stöd som de tillhandahåller, genom absorption av trycket som är inblandat vid lyftning av tunga vikter.

Sålunda ger de komfort, stöd och extra kuddar till dina händer och handleder under en extern träning.

Några av de bästa vadderade tyngdlyftningshandskarna kommer med förstärkta sömmar och gelkuddar. Andra kommer att omfatta strategisk dämpning som hjälper till att leda barbellen till lämplig position i handen.

Kom ihåg att ju tjockare handsken är, desto mindre flexibel är den, och desto mer skydd kommer det att ge.

Att tänka på innan köp

Tips när du vill inhandla billigt på nätet

Är produkten du ställt in dig på bästa möjliga för dig, verkligen?

Har du försäkrat dig om att det inte finns liknande produkter till ett billigare pris?

Främjar produkten det utfall du strävar efter att åstadkomma?

Lovar e-shopen 100% avgiftsfri frakt?

Hur många veckor öppet köp får du av e-butiken?

Accepterar du e-butikens returvillkor?

Vi har alltid varit otroligt glada över att få möjligheten att stödja en bra bit över 10 000 besökare att spara tid och nå upp till bättre resultat.

Bäst i test – kanske inte alltid bäst för dig och dina krav

Man måste komma ihåg att just dina typiska önskemål, målsättningar och situation inte hundraprocentigt motsvarar de kriterier som analytiker och kritiker använder när de gör sina rapporter.

Varför Gainhacker

service_1
Hjälp att välja rätt

Att välja den bästa lösningen kan vara jättesvårt - i många fall finns det tiotusentals prylar inom varje subkategori. Dock: hos oss kan du hitta rätta lösningen för dig.

service_2
Ständigt öppet köp

Behöver du dra tillbaka ditt köp? Absolut inga svårigheter. Hos samtliga ebutiker vi rekommenderar kan du återsända din vara under minst 14 dagar eller ännu mer, och givetvis bli återbetald.

service_3
Okomplicerade betalningar

Vi på Gainhacker listar enbart butiker som är utrustade med kundvänliga betalalternativ, t.ex. kort, Paypal, Swish eller Direktöverföring. Vi anser att det är självklart.

service_4
Maxad tidsbesparing

Inte en själ önskar att spendera överdrivet mycket tid på att försöka hitta rätt utrustning. Hos oss kommer du sannolikt ständigt att hitta användbara topplistor för dig - busenkelt och blixtsnabbt.

service_5
Ständigt tillgängliga

På Gainhacker kommer du alltid kunna upptäcka nya produkter. Vår webbtjänst är framtagen för smartphones vilket betyder att du enkelt kan investera i nyskapande varor på tunnelbanan.

service_6
Högsta säkerhet i fokus

Vi kräver konsekvent den högsta standarden av säkerhet av samtliga partners. Vi strävar efter att skydda våra kunder från bedrägerier.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0

1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor6 stjärnor7 stjärnor8 stjärnor9 stjärnor10 stjärnor (54 röster, snitt: 7,65 av 10)
Loading...