Sidan innehåller reklam genom annonslänkar från Sportgymbutiken

Bästa skivstången för hemmagym oktober 2019

Bygg muskler snabbare med Bäst i Test-skivstång och fria vikter! Vi listar marknadens absolut bästa val, och ger dig tips för din träning.
Senast uppdaterad: 1 oktober 2019

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 27000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 4000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 13000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 30000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar

TUNGT helkroppspass med skivstång hemma!

Scott Herman ger dig här ett gratis helkroppspass som du kan göra i ditt hemmagym - och som dessutom bara kräver skivstång, vikter, en skivstångsställning och en träningsbänk!

Bygg mer muskler med en skivstång hemma

Inom många styrkeövningar är en skivstång ett av de viktigaste redskapen. Det finns flera olika varianter av skivstänger som passar bäst till olika typer av träning. Bästa sättet att träna med en skivstång är om man även har en ställning. På så sätt undviker man att skada sig genom att göra övningarna på fel sätt.

Istället för att spendera pengar på att vara medlem hos ett gym, där du endast har tid att besöka då och då, kan du lägga pengarna på att bygga upp ett eget hemmagym. Många har sagt att detta även motiverar en till att träna mer, det känns som mindre krångel när man har allt man behöver hemma istället för att man måste ta sig till gymmet och i vissa fall vänta på att maskinerna ska bli lediga.

Bestämmer du dig för att skaffa en skivstång för träning i hemmamiljö så kan det vara nödvändigt att ta reda på nödvändig info om redskapet. Detta för att du ska optimera din träning och nå önskat resultat med skivstången. Det finns en hel del olika övningar som du kan välja på, vilka du gillar bäst varierar såklart från person till person.

Olika varianter och typer av skivstänger

Skivstänger är bevisat vara ett av de bästa redskapen när det kommer till träning. På grund av detta har det skapats olika klasser av skivstänger. Skillnaden mellan dessa är oftast längden, vikten och hur tunga vikter de klarar av.

Den internationella skivstången är den vanligaste varianten som man kan hitta i olika gym, vid bänkpressen och knäböjsställningen. Ibland kallas den även för olympisk skivstång, och är då främst använd till tyngdlyftning. Det finns också vissa specialstänger som används till styrkelyft. Skivstångens längd brukar vara 220 cm, men det finns kortare och längre varianter och de väger oftast 20 kg. Vikten kan också skilja sig.

När det kommer till tävlingsstänger så finns det strikta krav på vilken längd, vikt och andra egenskaper, stängerna ska ha. Pratar man om "internationella"-stänger så är det ofta ytterdiametern man syftar på, den skall vara 50 mm, men även att längden ska ligga på 220 cm.

En annan variant är curlstången. Denna stång brukar även kallas för både Z-stång och EZ-stång. Curlstången är mindre än den internationella stången och används, som namnet säger, till bicepcurls. Den här stången har en längd på cirka 120 cm, väger mellan 7 kilo upp till 10 kilo och dess ytterdiameter är vanligtvis 50 mm, men det finns varianter med en ytterdiameter på 25 mm.

Den tredje varianten kallas för skolstång, som är en typ av skivstång vars ytterdiameter är smalare än andra, 25 mm, och vissa har en diameter på 30 mm. De med en ytterdiameter på 33 mm är dock rätt så ovanliga. Skolstångens längd brukar ligga mellan 150-220 cm och den väger 6-10 kilo. Denna typ är mindre tåliga jämfört med andra, så de passar bäst att användas av de som tränar med lättare vikter. Namnet, skolstång, tros ha börjat användas eftersom dessa varianter används i skolor och barn tränar med de lättare vikterna, så denna stången passade bra till just detta.

Förutom dessa varianter så finns det specialmodeller av varje variant. Dessa är svårare att få tag på, men är det något speciellt eller någon unik funktion man är ute efter så är det inte omöjligt.

Tips och råd vid köp av skivstång

De som bestämt sig för att skaffa ett litet hemmagym, eller endast en skivstång för träning hemma, brukar ofta fokusera på vad de kommer kosta. De köper då en av de billigare varianterna utan att tänka på vad som kan gå fel med det beslutet.

De billigare skivstängerna är inte lika hållbara och böjer sig relativt snabbt och man måste då köpa en ny. Därför är det bättre att man tar en stund och går igenom olika varianter, vad de har för funktioner och exakt vad det är man är ute efter i en skivstång. Självklart kan man även hålla ett öga på priset om man vet att man inte har råd att lägga ut flera tusen på en stång. Skriv upp allt som är relevant, till exempel hur vilken vikt som stången ska kunna bära och vilken typ av övningar det är du vill kunna utföra, och se sedan vilka alternativ som finns att välja mellan.

Beroende på varifrån du köper din skivstång så kan det vara bra att fråga någon som är kunnig inom området. Detta är förstås lättare att göra om du köper din skivstång i en fysisk butik. Ska du istället köpa den via Internet kan det vara svårt att göra en uppskattning av huruvida skivstången är i praktiken. Dock brukar det finnas detaljerade beskrivningar av redskapen.

Något som är bra om du föredrar att köpa skivstången via nätet är att du mest troligt kommer få den för ett billigare pris än om du köpte den i en fysisk butik. Detta för att webbshoppar på nätet generellt pressar priserna så mycket som det bara går för att konkurrera med de fysiska butikerna. Därför kan det vara lönsamt för dig att besöka en butik för att känna och bilda dig en uppfattning om skivstången men sedan genomföra självaste köpet via nätet.

Att tänka på innan köp

Smarta tips när du är på jakt efter att inhandla billiga produkter online

Är produkten du ställt in dig på lämplig för precis dig, verkligen?

Finns det jämförbara produkter som har ett billigare pris?

Hjälper produkten den prestation du vill nå?

Utlovar ebutiken helt avgiftsfri frakt?

Hur välvilligt öppet köp garanterar e-shopen?

Accepterar du shoppens returkontrakt?

Vi har alltid varit otroligt belåtna med att ha fått möjligheten att stödja flera tusen entusiaster att spara tid och nå upp till tydligare prestationer.

Bäst i test – kanske inte alltid rätt för dig just nu

Man får inte glömma bort att just dina typiska förutsättningar, målsättningar och nödvändigheter inte alltid representerar de kriterier som analytiker och experter använder när de gör sina guider.

Varför Gainhacker

service_1
Vägledning för att hitta rätt

Att välja bästa lösningen kan vara väldigt svårt - just nu finns det ett enormt antal varor inom varje enskild kategori. Men hos oss kan du hitta rätta lösningen för dig.

service_2
2 veckors öppet köp

Behöver du ångra ditt köp? Praktiskt taget inga bekymmer. Hos alla shoppar vi länkar till kan du ångra din vara inom 2 veckor eller ännu mer, och självklart bli återbetald.

service_3
Enkla betallösningar

Vi på Gainhacker listar bara e-butiker som är utrustade med smärtfria betallösningar, tex kort, faktura, Swish eller Direktöverföring. Vi anser att det är en självklarhet.

service_4
Spara tid

Inte en enda person har tid med att lägga överdrivet mycket tid på att leta efter rätt prylar. Hos oss kommer du definitivt alltid att hitta relevanta resultat för dina behov - smärtfritt och snabbt.

service_5
Ständigt tillgängliga

​​Hos oss är det lätt att hitta nya produkter. Vår webbplats är optimerad för mobila enheter vilket betyder att du lätt kan köpa spännande varor på tunnelbanan.

service_6
Säkerhet i fokus

Vi på Gainhacker kräver konsekvent den högsta standarden av skydd av alla återförsäljare. Vi strävar efter att skydda våra kunder från intrång.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0

1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor6 stjärnor7 stjärnor8 stjärnor9 stjärnor10 stjärnor (22 röster, snitt: 7,32 av 10)
Loading...