Bästa skivstången för hemmagym

Bygg muskler snabbare med Bäst i Test-skivstång och fria vikter! Vi listar marknadens absolut bästa val, och ger dig tips för din träning.
Senast uppdaterad: 1 oktober 2018 • Sidan innehåller reklam via annonslänkar från Sportgymbutiken • Vår metod

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 27000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 6400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar

TUNGT helkroppspass med skivstång hemma!

Scott Herman ger dig här ett gratis helkroppspass som du kan göra i ditt hemmagym - och som dessutom bara kräver skivstång, vikter, en skivstångsställning och en träningsbänk!

Bygg mer muskler med en skivstång hemma

Inom många styrkeövningar är en skivstång ett av de viktigaste redskapen. Det finns flera olika varianter av skivstänger som passar bäst till olika typer av träning. Bästa sättet att träna med en skivstång är om man även har en ställning. På så sätt undviker man att skada sig genom att göra övningarna på fel sätt.

Istället för att spendera pengar på att vara medlem hos ett gym, där du endast har tid att besöka då och då, kan du lägga pengarna på att bygga upp ett eget hemmagym. Många har sagt att detta även motiverar en till att träna mer, det känns som mindre krångel när man har allt man behöver hemma istället för att man måste ta sig till gymmet och i vissa fall vänta på att maskinerna ska bli lediga.

Bestämmer du dig för att skaffa en skivstång för träning i hemmamiljö så kan det vara nödvändigt att ta reda på nödvändig info om redskapet. Detta för att du ska optimera din träning och nå önskat resultat med skivstången. Det finns en hel del olika övningar som du kan välja på, vilka du gillar bäst varierar såklart från person till person.

Olika varianter och typer av skivstänger

Skivstänger är bevisat vara ett av de bästa redskapen när det kommer till träning. På grund av detta har det skapats olika klasser av skivstänger. Skillnaden mellan dessa är oftast längden, vikten och hur tunga vikter de klarar av.

Den internationella skivstången är den vanligaste varianten som man kan hitta i olika gym, vid bänkpressen och knäböjsställningen. Ibland kallas den även för olympisk skivstång, och är då främst använd till tyngdlyftning. Det finns också vissa specialstänger som används till styrkelyft. Skivstångens längd brukar vara 220 cm, men det finns kortare och längre varianter och de väger oftast 20 kg. Vikten kan också skilja sig.

När det kommer till tävlingsstänger så finns det strikta krav på vilken längd, vikt och andra egenskaper, stängerna ska ha. Pratar man om "internationella"-stänger så är det ofta ytterdiametern man syftar på, den skall vara 50 mm, men även att längden ska ligga på 220 cm.

En annan variant är curlstången. Denna stång brukar även kallas för både Z-stång och EZ-stång. Curlstången är mindre än den internationella stången och används, som namnet säger, till bicepcurls. Den här stången har en längd på cirka 120 cm, väger mellan 7 kilo upp till 10 kilo och dess ytterdiameter är vanligtvis 50 mm, men det finns varianter med en ytterdiameter på 25 mm.

Den tredje varianten kallas för skolstång, som är en typ av skivstång vars ytterdiameter är smalare än andra, 25 mm, och vissa har en diameter på 30 mm. De med en ytterdiameter på 33 mm är dock rätt så ovanliga. Skolstångens längd brukar ligga mellan 150-220 cm och den väger 6-10 kilo. Denna typ är mindre tåliga jämfört med andra, så de passar bäst att användas av de som tränar med lättare vikter. Namnet, skolstång, tros ha börjat användas eftersom dessa varianter används i skolor och barn tränar med de lättare vikterna, så denna stången passade bra till just detta.

Förutom dessa varianter så finns det specialmodeller av varje variant. Dessa är svårare att få tag på, men är det något speciellt eller någon unik funktion man är ute efter så är det inte omöjligt.

Tips och råd vid köp av skivstång

De som bestämt sig för att skaffa ett litet hemmagym, eller endast en skivstång för träning hemma, brukar ofta fokusera på vad de kommer kosta. De köper då en av de billigare varianterna utan att tänka på vad som kan gå fel med det beslutet.

De billigare skivstängerna är inte lika hållbara och böjer sig relativt snabbt och man måste då köpa en ny. Därför är det bättre att man tar en stund och går igenom olika varianter, vad de har för funktioner och exakt vad det är man är ute efter i en skivstång. Självklart kan man även hålla ett öga på priset om man vet att man inte har råd att lägga ut flera tusen på en stång. Skriv upp allt som är relevant, till exempel hur vilken vikt som stången ska kunna bära och vilken typ av övningar det är du vill kunna utföra, och se sedan vilka alternativ som finns att välja mellan.

Beroende på varifrån du köper din skivstång så kan det vara bra att fråga någon som är kunnig inom området. Detta är förstås lättare att göra om du köper din skivstång i en fysisk butik. Ska du istället köpa den via Internet kan det vara svårt att göra en uppskattning av huruvida skivstången är i praktiken. Dock brukar det finnas detaljerade beskrivningar av redskapen.

Något som är bra om du föredrar att köpa skivstången via nätet är att du mest troligt kommer få den för ett billigare pris än om du köpte den i en fysisk butik. Detta för att webbshoppar på nätet generellt pressar priserna så mycket som det bara går för att konkurrera med de fysiska butikerna. Därför kan det vara lönsamt för dig att besöka en butik för att känna och bilda dig en uppfattning om skivstången men sedan genomföra självaste köpet via nätet.

Att tänka på innan köp

Bra tips när du ska shoppa billigt online

Är produkten som du tänkt köpa rätt för just dig, verkligen?

Har du försäkrat dig om att det inte finns snarlik produkter till ett bättre pris?

Gynnar produkten din målsättning du känner att du ska klara av?

Tillhandahåller e-handlaren 100% avgiftsfri frakt?

Hur långt öppet köp garanterar e-shoppen?

Går du med på butikens returvillkor?

Vi på Gainhacker har alltid varit tillfreds med att kunna hjälpa flera tusen atleter och friluftsentusiaster att spara tid och nå fram till bättre resultat.

Testvinnare – kanske inte alltid det rätta för dig och dina krav

Glöm inte att just dina särskilda förutsättningar, målbilder och nödvändigheter inte hundraprocentigt representerar de omständigheter som granskare och skribenter använder sig av när de gör sina tester.

Varför Gainhacker

service_1
Vägledning för att välja det bästa

Att välja den bästa produkten kan vara knepigt - ofta finns det otaliga produkter inom varje nisch. Men hos oss kan du hitta den rätta varan för dig.

service_2
Självklart öppet köp

Vill du ändra ditt köp? Inga problem. Hos alla butiker som vi länkar till är det möjligt att skicka tillbaka din vara under minst 14 dagar eller ännu mer, och få tillbaka pengarna.

service_3
Mycket enkla betallösningar

Vi på Gainhacker förespråkar enbart e-butiker som erbjuder etablerade betalningsalternativ, t.ex. bankkort, Paypal, Swish eller Direktöverföring. Vi anser att det definitivt är självklart.

service_4
Snabbare shopping

Inte en själ önskar att slösa meningslöst mycket tid på att leta efter rätt prylar. Här kommer du ständigt att komma över lämpliga listor för dina behov - enkelt och snabbt.

service_5
Alltid tillgängliga

Med oss är det lätt att upptäcka nya produkter. Vår plattform är nämligen optimerad för mobiler vilket betyder att du lätt kan köpa nya produkter i kön på matbutiken.

service_6
Högsta säkerhet – garanterat

Vi begär konsekvent den allra bästa av skydd av samtliga partners. Vi vill försvara våra kunder från bedrägerier.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0

Summering
Datum:
Produkt:
Skivstång 150 cm (25 mm), Abilica
Betyg:
51star1star1star1star1star