Bästa skivstången för hemmagym augusti 2020

Bygg muskler snabbare med Bäst i Test-skivstång och fria vikter! Vi listar marknadens absolut bästa val, och ger dig tips för din träning.
Uppdaterad: 2 januari 2020 kl 17:18 • Sidan innehåller annonslänkar från Sportgymbutiken

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1600
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 42000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 4000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 13000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 30000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar

TUNGT helkroppspass med skivstång hemma!

Scott Herman ger dig här ett gratis helkroppspass som du kan göra i ditt hemmagym - och som dessutom bara kräver skivstång, vikter, en skivstångsställning och en träningsbänk!

Bygg mer muskler med en skivstång hemma

Inom många styrkeövningar är en skivstång ett av de viktigaste redskapen. Det finns flera olika varianter av skivstänger som passar bäst till olika typer av träning. Bästa sättet att träna med en skivstång är om man även har en ställning. På så sätt undviker man att skada sig genom att göra övningarna på fel sätt.

Istället för att spendera pengar på att vara medlem hos ett gym, där du endast har tid att besöka då och då, kan du lägga pengarna på att bygga upp ett eget hemmagym. Många har sagt att detta även motiverar en till att träna mer, det känns som mindre krångel när man har allt man behöver hemma istället för att man måste ta sig till gymmet och i vissa fall vänta på att maskinerna ska bli lediga.

Bestämmer du dig för att skaffa en skivstång för träning i hemmamiljö så kan det vara nödvändigt att ta reda på nödvändig info om redskapet. Detta för att du ska optimera din träning och nå önskat resultat med skivstången. Det finns en hel del olika övningar som du kan välja på, vilka du gillar bäst varierar såklart från person till person.

Olika varianter och typer av skivstänger

Skivstänger är bevisat vara ett av de bästa redskapen när det kommer till träning. På grund av detta har det skapats olika klasser av skivstänger. Skillnaden mellan dessa är oftast längden, vikten och hur tunga vikter de klarar av.

Den internationella skivstången är den vanligaste varianten som man kan hitta i olika gym, vid bänkpressen och knäböjsställningen. Ibland kallas den även för olympisk skivstång, och är då främst använd till tyngdlyftning. Det finns också vissa specialstänger som används till styrkelyft. Skivstångens längd brukar vara 220 cm, men det finns kortare och längre varianter och de väger oftast 20 kg. Vikten kan också skilja sig.

När det kommer till tävlingsstänger så finns det strikta krav på vilken längd, vikt och andra egenskaper, stängerna ska ha. Pratar man om "internationella"-stänger så är det ofta ytterdiametern man syftar på, den skall vara 50 mm, men även att längden ska ligga på 220 cm.

En annan variant är curlstången. Denna stång brukar även kallas för både Z-stång och EZ-stång. Curlstången är mindre än den internationella stången och används, som namnet säger, till bicepcurls. Den här stången har en längd på cirka 120 cm, väger mellan 7 kilo upp till 10 kilo och dess ytterdiameter är vanligtvis 50 mm, men det finns varianter med en ytterdiameter på 25 mm.

Den tredje varianten kallas för skolstång, som är en typ av skivstång vars ytterdiameter är smalare än andra, 25 mm, och vissa har en diameter på 30 mm. De med en ytterdiameter på 33 mm är dock rätt så ovanliga. Skolstångens längd brukar ligga mellan 150-220 cm och den väger 6-10 kilo. Denna typ är mindre tåliga jämfört med andra, så de passar bäst att användas av de som tränar med lättare vikter. Namnet, skolstång, tros ha börjat användas eftersom dessa varianter används i skolor och barn tränar med de lättare vikterna, så denna stången passade bra till just detta.

Förutom dessa varianter så finns det specialmodeller av varje variant. Dessa är svårare att få tag på, men är det något speciellt eller någon unik funktion man är ute efter så är det inte omöjligt.

Tips och råd vid köp av skivstång

De som bestämt sig för att skaffa ett litet hemmagym, eller endast en skivstång för träning hemma, brukar ofta fokusera på vad de kommer kosta. De köper då en av de billigare varianterna utan att tänka på vad som kan gå fel med det beslutet.

De billigare skivstängerna är inte lika hållbara och böjer sig relativt snabbt och man måste då köpa en ny. Därför är det bättre att man tar en stund och går igenom olika varianter, vad de har för funktioner och exakt vad det är man är ute efter i en skivstång. Självklart kan man även hålla ett öga på priset om man vet att man inte har råd att lägga ut flera tusen på en stång. Skriv upp allt som är relevant, till exempel hur vilken vikt som stången ska kunna bära och vilken typ av övningar det är du vill kunna utföra, och se sedan vilka alternativ som finns att välja mellan.

Beroende på varifrån du köper din skivstång så kan det vara bra att fråga någon som är kunnig inom området. Detta är förstås lättare att göra om du köper din skivstång i en fysisk butik. Ska du istället köpa den via Internet kan det vara svårt att göra en uppskattning av huruvida skivstången är i praktiken. Dock brukar det finnas detaljerade beskrivningar av redskapen.

Något som är bra om du föredrar att köpa skivstången via nätet är att du mest troligt kommer få den för ett billigare pris än om du köpte den i en fysisk butik. Detta för att webbshoppar på nätet generellt pressar priserna så mycket som det bara går för att konkurrera med de fysiska butikerna. Därför kan det vara lönsamt för dig att besöka en butik för att känna och bilda dig en uppfattning om skivstången men sedan genomföra självaste köpet via nätet.

Att tänka på innan köp

Smarta tips när du ska köpa billiga produkter på nätet

Är produkten du siktat in dig på passande för dig, verkligen?

Har du försäkrat dig om att det inte finns liknande produkter till ett billigare pris?

Stärker produkten det utfall du strävar efter att uppnå?

Erbjuder e-shopen helt fri frakt?

Hur välvilligt öppet köp erbjuder e-shopen?

Är du Ok med affärens returvillkor?

Vi på Gainhacker har alltid varit otroligt lyckliga över att ha fått möjligheten att hjälpa långt över tio tusen användare att spara tid och klara av bättre resultat.

Bäst i Test – inte alltid bäst för dig och dina önskemål

Du får inte glömma bort att dina utpräglade drömmar, intentioner och krav inte nödvändigtvis speglar de kriterier som granskare och experter kör med när de gör sina rapporter.

Varför Gainhacker

service_1
Hjälp att hitta rätt

Att upptäcka bästa lösningen kan vara väldigt svårt - ibland finns det 1000-tals prylar i varje enskild nisch. Dock: hos oss kan du hitta rätta varan för dig.

service_2
14 dagars öppet köp

Vill du ändra ditt köp? Absolut inga bekymmer. Hos alla butiker som vi är anslutna till kan du skicka tillbaka ditt köp inom minst 2 veckor eller ännu mer, och bli återbetald.

service_3
Smidiga betalningar

Vi på Gainhacker förespråkar enbart återförsäljare som har smärtfria betalalternativ, så som bankkort, faktura, Swish eller Klarna. Vi anser att det är en självklarhet.

service_4
Effektiv shopping

Inte en enda person vill att lägga meningslöst mycket dyrbar tid på att leta efter rätt produkter. Hos oss kommer du definitivt alltid att hitta relevanta listor för dina behov - busenkelt och blixtsnabbt.

service_5
Ständigt lätt att nå

På Gainhacker är det lätt att filtrera fram nya varor. Vår plattform är nämligen utformad för smartphones så att du lätt kan inhandla produkter på bussen.

service_6
Tillförlitlighet – garanterat

Vi på Gainhacker begär konsekvent den högsta standarden av säkerhet av alla återförsäljare. Vi strävar efter att försvara alla kunder från intrång.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0

Senast uppdaterad 2 januari 2020 kl 17:18