Sidan innehåller reklam genom annonslänkar från Outnorth

Bästa löparskorna

Dags för nya löparskor? Vi hjälper dig att hitta Bäst i Test-löparskorna utifrån dina mål och behov. Läs vår guide och spana in topplistan!
Senast uppdaterad: 1 oktober 2019
Topplista Verktyg Guide

VERKTYG

Hitta & jämför produkter

Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1400
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 26000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 5500
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 14000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 27000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 700
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 10000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 4000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 13000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 30000
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Maxpris
Från 1 till 1200
Max fraktdagar
Upp till 5 dagar
Ok kompis, hitta nu »

Guide

Video: Rätt löparskor för just dig

Dags att köpa nya löparskor?

Löparskor är förmodligen den allra viktigaste utrustningen för dig som ägnar dig åt någon typ av löpning. Att ha ett par skor som är anpassade för det underlag du springer på, om du springer korta eller långa sträckor, samt för din löpstil är av yttersta vikt. Dels gör det din löprunda mer bekväm, och dels minskar det risken för att du ska råka ut för skador av olika slag. Använd därför inte de första bästa skor du hittar när du ska ge dig ut på en löprunda, utan se istället till att det är ett par skor som verkligen passar dig och dina ändamål.

Vi ska i denna text titta lite närmare på löparskor. Närmare bestämt ska vi ta oss en titt på hur marknaden ser ut när det gäller löparskor som du kan köpa online, jämföra asfaltslöparskor med traillöparskor, neutrala dämpade löparskor med stabila löparskor, lågprofilskor med barfotaskor, minimalist-löparskor med maximalist-löparskor, och sist men inte minst dyra löparskor med billiga löparskor. Vårt mål är att på detta sätt hjälpa dig att hitta ett par löparskor som passar dig och dina fötter på bästa tänkbara sätt.

Köpa löparskor online

Att köpa löparskor har aldrig varit lättare än vad som numera är fallet. På nätet finns det nämligen en stor mängd butiker där du har ett stort utbud av löparskor att välja mellan. Majoriteten av dessa erbjuder dessutom fri frakt och en leveranstid som brukar ligga kring 1-2 arbetsdagar. Detta är framför allt ett utmärkt alternativ för dig som bor avsides och behöver färdas en lång bit för att ta dig till närmaste sportbutik.

Exempel på webbutiker där du kan köpa löparskor är ShopAlike, Zalando, XXL, Sportamote, samt Stadium. Sidor som dessa erbjuder ett stort utbud löparskor av olika typer från olika tillverkare.

Det finns även de butiker som tillhör själva tillverkaren, och där du kan köpa deras produkter direkt från dem. Två sådana kända namn är Nike och Adidas. Hos dessa båda finner du en stor mängd sportutrustning av olika slag, inklusive löparskor. Dock erbjuds alltså endast varor från tillverkaren ifråga på respektive sida. Hos Nike och deras webbutik finner du med andra ord enbart Nike-produkter, och hos Adidas enbart produkter från varumärket i fråga.

Hur som helst råder det knappast någon brist på webbshoppar där du kan köpa löparskor. Det är bara att använda dig av Google eller liknande sökmotor så kommer du finna ett stort antal butiker att välja bland. Fördelen med att handla online är att det ofta är billigare, samtidigt som du själv inte behöver bege dig till en affär. Nackdelen är att du får vänta i några dagar på att skorna ska levereras till dig, vanligtvis tar det mellan 2-5 vardagar.

Asfaltslöparskor vs traillöparskor

När det kommer till val av löparskor är underlaget du ska springa på något som är en avgörande faktor. Ska du springa på asfalt så bör du till exempel använda så kallade asfaltslöparskor, medan traillöparskor lämpar sig bättre för dig som tänkt löpa på naturstigar eller liknande terräng.

Asfalt är ett av de underlag som det är allra mest populärt att springa på. Ska du löpa på asfalt är det därför mycket viktigt att du väljer en sko som är anpassad för just asfaltslöpning. Eftersom asfalt är ett hårt underlag så är asfaltslöparskor i regel utrustade med en rejäl dämpning och stabilitet. Det är de först och främst för att de ska kunna avlasta dina fötter, dina knän och din rygg och på så sätt minska risken för att du ska råka ut för skador. Dessutom gör det själva löpningen mer bekväm.

Det finns dock inte enbart en typ av asfaltslöparskor, utan flera olika att välja mellan. Oavsett vilket underlag det gäller så har vi alla nämligen olika löpstilar samt olika rutiner när det gäller löprundorna. Förutom att välja skor som är anpassade för asfalt är det därför också viktigt att du väljer ett par som passar dig även i övrigt. Asfaltslöparskor delas in i två olika kategorier. Dessa kallas neutrala skor samt stabila löparskor. Neutrala löparskor vänder sig till dig som har en löpstil där dina steg främst landar på hälen utan att rulla speciellt mycket inåt. Dessa skor har då extra dämpning i hälen eftersom det är just den delen av din fot som tar mest stryk när du springer.

Stabila löparskor passar i sin tur bättre för dig som behöver extra stöd och uppbyggnad för hålfoten när du springer. Just detta förser stabila löparskor dig med genom att stabilisera dina steg och skydda dig mot överpronation.

Föredrar du istället att löpa på naturstigar eller liknande terräng så bör du använda dig av traillöparskor. Eftersom denna typ av underlag i majoriteten av fall är betydligt mjukare än asfalt så är dina fötter inte i lika stort behov av stötdämpning som när du springer på asfalt. Traillöparskor har därför mindre dämpning än vad skor lämpade för asfalt har. Samtidigt som de har mindre dämpning har traillöparskor dessutom en tjockare och grövre sula än vad asfaltslöparskor har. Det har de för att du ska få bättre fäste när du springer på skogsstigar och liknande underlag. Den tjocka sulan skyddar dig dessutom ifall du skulle råka trampa på stenar, kvistar, rötter och andra liknande hinder som kan förekomma ute i naturen.

Det är även vanligt att ovandelen på traillöparskor är vattenavvisande, detta ifall du skulle råka trampa i en vattenpöl, lera eller liknande som även det är vanligt förekommande ute i naturen. Vissa traillöparskor är till och med helt vattentäta.

Likt asfaltlöparskor kan traillöparskor dessutom skilja sig åt på ytterligare en mängd olika sätt. Vissa är exempelvis utrustade med dobbar, vissa med dubbar, och vissa enbart med en grov sula. Vilken typ som passar dig beror på faktorer som årstid, exakt vad för off-road underlag du ska springa på, om du ska springa korta eller långa lopp, samt vad du har för löpstil.

LÄSTIPS! FLER GUIDER:
Utrustning för löpning
Bästa traillöparskorna

Neutrala dämpade löparskor vs stabila löparskor

Något vi tidigare i texten berörde som hastigast är skillnaden mellan neutrala dämpade löparskor och stabila löparskor. Neutrala dämpade löparskor utmärker sig bland annat genom att ha en mjuk mellansula som inte ger särskilt mycket stöd. Dessutom är det vanligt att de har en läst som är halvt eller helt böjd. På så sätt lämpar de sig mycket bra för dig som har styva och orörliga fötter, något känt som supination. Det går generellt sett att säga att fördelarna med neutrala dämpade löparskor är att de avlastar framfoten, vadmusklerna och hälsenan samtidigt som de förser dig med bättre skydd mot underlaget. Dock har de även en del nackdelar. Dessa är närmare bestämt att de är tyngre än många andra skor, de ökar belastningen på din knäled, det stöd de förser foten med innebär bland annat att vissa småmuskler inte tränas lika mycket som är fallet med andra typer av skor, och sist men inte minst ökar de chansen för att din kropp ska tvingas in i ett visst rörelsemönster. För att sammanfatta neutrala dämpade löparskor är dessa ett bra alternativ för dig som har en genomsnittlig pronation i ditt steg och som har en medelhög till hög hålfot.

Stabila löparskor vänder sig främst till dig som har överpronation. Överpronation innebär att dina fötter rullar för mycket inåt när du tar dina fot- eller löpsteg. Detta är något som både kan utsätta dig för en ökad skaderisk samtidigt som det gör din löpning obekväm. Just därför bör du som har överpronation använda dig av stabila löparskor. Dessa skor är nämligen utformade för att korrigera stegen för dig med överpronation, detta samtidigt som de gör det lättare för dig att ta mer naturliga steg. Det gör de genom att kombinera dämpning med stabilitet. För att lyckas med detta är de utrustade med ett särskilt stöd som hindrar foten från att vända sig inåt.

Likt neutrala dämpade löparskor finns det även en mängd olika varianter av stabila löparskor. De skiljer sig bland annat åt genom att de erbjuder olika typer av pronationsstöd samt olika nivåer av stabilitet. Exakt vilken typ du bör välja beror precis som i övriga fall på din löpstil, vilket underlag du ska springa på, samt hur långt och/eller intensivt du ska springa.

LÄSTIPS! FLER GUIDER:
Bästa löpartightsen
Bästa kompressionstightsen
Bästa löpartröjorna

Lågprofilskor vs barfotaskor

Ytterligare två olika typer av löparskor är så kallade lågprofilskor samt barfotaskor. Lågprofilskor utmärker sig bland annat genom att de har mindre dämpning än vad många andra typer av löparskor har. Att de är så pass låga som de är innebär dessutom att risken för att du ska vricka dina fötter minskar. Lågprofilskor är även mycket lätta med en tunn sula och en liten mängd stoppning. Det innebär ökad stabilitet och kontakt med marken när du löper.

Barfotaskor utmärker sig genom att de ger en känsla som påminner så mycket det bara går om att springa just barfota. Det gör de genom att ha en mycket tunn sula som du kan känna underlaget genom. I majoriteten av fall är sulan gjord i gummi. Vidare har barfotaskor ingen dämpning, samtidigt som de inte har någon skillnad i höjd mellan skons häl och framsida. De saknar dessutom stöd för såväl hålfoten som övriga foten i stort samtidigt som de har ett större utrymme för framfoten än vad som är fallet med majoriteten av övriga skotyper. Som ett resultat av den tunna sulan, avsaknaden av dämpning, samt avsaknaden av stöd för foten i stort så är de dessutom mycket lätta i vikt.

Fördelarna med barfotaskor inkluderar bland annat att de sägs stärka fötterna såväl som knäna, bålen, och ryggen. De har med andra ord en positiv effekt på flera olika delar av kroppen. Dessutom sägs det att deras lätta vikt gör det möjligt för dig som löpare att springa snabbare.

Barfotaskor kräver dock att du har ett löpsteg där du landar på framfoten. Framfoten är nämligen betydligt starkare än vad de övriga delarna av foten är. Eftersom barfotaskor saknar dämpning riskerar du på så vis att råka ut för skador om du inte landar på framfoten. Du som inte har denna typ av löpsteg kan därför tvingas lägga om ditt löpsteg för att kunna använda dig av barfotaskor. Detta är i sin tur något som inte är helt lätt och som kan vara mycket tidskrävande.

Ytterligare en nackdel med barfotaskor är att de inte ger dig något vidare skydd mot det underlag du springer på. Detta beror på deras tunna sula. Just därför lämpar de sig verkligen inte till traillöpning eller liknande löpning i naturen på ogästvänlig terräng. Kvistar, stenar och annat är som sagt var vanligt förekommande i naturen, och skulle du råka trampa på något av detta med ett par barfotaskor kan det göra rejält ont.

LÄSTIPS! FLER GUIDER:
Bästa löparjackorna
Bästa löparryggsäckarna
Bästa löparglasögonen

Minimalist-löparskor vs maximalist-löparskor

Näst på tur har vi minimalist-löparskor samt maximalist-löparskor. Minimalistiska löparskor påminner väldigt mycket om barfotaskor. Likt dessa utmärker sig minimalistiska löparskor genom att vara mycket lätta och smidiga, samt ha en mycket tunn sula som resulterar i en känsla som på många sätt och vis påminner om att springa barfota. Av detta skäl bör du, precis som i fallet med barfotaskor, ha ett löpsteg där du landar på framfoten om du ska använda dig av minimalistiska skor. Detta beror på den tunna sulan och avsaknaden av stötdämpning. Landar du inte på framfoten riskerar du därför att råka ut för en skada. På grund av det faktum att minimalistiska skor är mycket små till storleken så styr de inte ditt steg lika mycket som många andra löparskor gör. Detta gör det därför extra viktigt att du själv ser till att ditt steg landar på framfoten.

Maximalistiska skor påminner på många sätt och viss om minimalistiska, samtidigt som de även skiljer sig åt markant när det gäller en mängd olika områden. Maximalistiska skor beskrivs närmare bestämt av många som minimalistiska skor med tjockare och mer dämpade sulor. De passar till exempel bättre för dig som väger mer och har lite eller ingen tidigare erfarenhet av löpning. Samtidigt har de samma låga häl till tå dropp som minimalistiska skor har. Eftersom hälen hamnar längre ner i skon så blir hävstången mindre, och som ett resultat av detta behövs inte samma grova pronationsskydd som är vanligt förekommande bland många andra typer av löparskor.

LÄSTIPS! FLER GUIDER:
Bästa löparhandskarna
Bästa löparstrumporna
Bästa CamelBak-ryggsäckarna

Dyra löparskor vs billiga löparskor

Sist men inte minst har vi dyra löparskor mot billiga löparskor. Detta är något du bör vara uppmärksam på, för faktum är att dyra löparskor inte alltid är bättre än billiga. 2015 gjorde till exempel sidan RunRepeat en undersökning där de jämförde 134 687 olika tester och utvärderingar av totalt 391 par löpskor från 24 olika tillverkare. Slutsatsen av denna studie blev att dyra löpskor inte alltid klarar sig bättre än billiga, samt att det dessutom finns fall där billiga faktiskt klarar sig bättre. Du bör dock inte använda detta som underlag för att hävda att billiga skor är bättre än dyra. Variationen i kvalitet är nämligen stor i samtliga prisklasser, och de samtliga innehåller såväl bottennapp som fullpoängare. Enligt Jens Jakob Andersen, mannen som utförde studien, är slutsatsen du bör dra snarare att du bör lita mer på din egen känsla snarare än företagens marknadsföring. Välj därför en sko som är bekväm och som känns rätt för dig snarare än att stirra dig blind på pris och märke.

Med detta sagt är skornas passform fortfarande något som är av yttersta vikt. Du bör alltså välja ett par skor med en passform som passar dina fötter, ditt löpsteg, samt det underlag du främst tänker springa på. Du minskar då skaderisken samtidigt som din löpning blir mer bekväm. Så länge de skor du väljer uppfyller dessa krav så spelar inte pris eller märke någon roll!

LÄSTIPS! FLER GUIDER:
Bästa vätskesystemen
Bästa Suunto GPS-klockorna
Bästa Garmin-klockorna

Att tänka på innan köp

Smarta tips när du är på väg att köpa billigt på nätet

Är produkten du siktat in dig på bästa tänkbara för precis dig?

Har du fastställt att det inte finns snarlik produkter billigare?

Stöttar produkten den prestation du känner att du vill uppnå?

Försäkrar handlaren 100% kostnadsfri frakt?

Hur generöst öppet köp utlovar e-shoppen?

Accepterar du e-butikens returkontrakt?

Vi på Gainhacker har alltid varit otroligt nöjda med att ha fått möjligheten att hjälpa flera tusen entusiaster att spara tid och klara av snabbare resultat.

Testa nu »
Bäst i test – inte alltid bäst för dig just nu

Glöm inte att dina särskilda önskemål, målbilder och krav inte hundraprocentigt speglar de kriterier som researchers och experter använder sig av när de gör sina tester.

Varför Gainhacker

service_1
Hjälp med att välja rätt

Att välja den bästa lösningen kan vara komplicerat - ibland finns det ett stort antal produkter i varje enskild subkategori. Dock: hos oss kan du välja rätta produkten för dig.

service_2
2 veckors öppet köp

Vill du ångra ditt köp? Inga svårigheter. Hos alla shoppar som vi rekommenderar är det lätt att ångra dina inköp inom 14 dagar eller längre, och givetvis bli återbetald.

service_3
Smidiga betalsätt

Vi på Gainhacker rekommenderar bara butiker som erbjuder kundvänliga betalningar, tex kort, Paypal, Apple Pay eller Direktöverföring. Vi tycker att det är självklart.

service_4
Effektiv shopping

Ingen har tid med att lägga onödigt mycket tid på att söka efter rätt prylar. Här kan du alltid att upptäcka relevanta produkter för din situation - smärtfritt och blixtsnabbt.

service_5
Alltid åtkomlig

På Gainhacker kan du faktiskt alltid hitta nya varor. Vår plattform är optimerad för smartphones vilket betyder att det är möjligt att beställa unika varor i kön på matbutiken.

service_6
Högsta säkerhet i fokus

Vi på Gainhacker utkräver alltid den högsta standarden av säkerhet av alla återförsäljare. Vi vill försvara alla köpare från överträdelser.

ANTAL PRODUKTER
I VÅR DATABAS

0
0
0
0
Jämför nu »

1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor6 stjärnor7 stjärnor8 stjärnor9 stjärnor10 stjärnor (14 röster, snitt: 7,94 av 10)
 Loading...